ما أكثر ما تريد هذه الحكومة تنفيذه ولكن هل تستطيع ؟  
سورية الجميلة RSS خدمة   Last Update:23/06/2022 | SYR: 23:17 | 25/06/2022
الأرشيف اتصل بنا التحرير
TopBanner_OGE

Sama_banner_#1_7-19



Aleppo_Int-2019-2022




IBTF_12-18



Sham Hotel







runnet20122




IbnZuhr Sa77a Page

 متى يكون محيط خصرك مثالياً؟
11/04/2022      


متى يكون محيط خصرك مثاليا؟.. اعرف الإجابة بقياس بسيط

يتساءل كثيرون عن قياس الخصر الذي يعتبر مثالياً بالنسبة لطولهم، ويكون مؤشراً إلى صحتهم وانخفاض فرص إصابتهم بالأمراض المرتبطة بالبدانة.

وقال المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية ببريطانيا: إنه من الضروري التأكد من أن قياس الخصر أقل من نصف الطول، لتقليل مخاطر المشاكل الصحية المحتملة لدى الأفراد.

وأشار إلى أن البالغين ممن تقل أعمارهم عن 35 عاماً، عليهم قياس نسبة الخصر إلى الطول، لمعرفة حاجتهم إلى إنقاص الوزن.

وأوضح أنه من خلال قياس نسبة الخصر إلى الطول، جنباً إلى جنب مع مؤشر كتلة الجسم، يمكن للناس معرفة ما إذا كانوا يحملون دهوناً زائدة حول منطقة الخصر.

وتعتبر الدهون في منطقة الخصر مؤشراً إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني.

 


شارك بالتعليق :

الاسم : 
التعليق:

طباعة هذا المقال طباعة هذا المقال طباعة هذا المقال أرسل إلى صديق

 
 

islamic_bank_1


معرض حلب


Baraka16


Orient 2022



Haram2020_2


mircpharma



ChamWings_Banner



Longus




CBS_2018


الصفحة الرئيسية
ســياســة
مال و مصارف
صنع في سورية
أسواق
أعمال واستثمار
زراعـة
سيارات
سياحة
معارض
نفط و طاقة
سوريا والعالم
محليات
مجتمع و ثـقافة
آراء ودراسات
رياضة
خدمات
عملات
بورصات
الطقس