ما أكثر ما تريد هذه الحكومة تنفيذه ولكن هل تستطيع ؟  
سورية الجميلة RSS خدمة   Last Update:27/11/2022 | SYR: 07:37 | 28/11/2022
الأرشيف اتصل بنا التحرير
TopBanner_OGE

Sama_banner_#1_7-19



Aleppo_Int-2019-2022




IBTF_12-18



Sham Hotel






runnet20122




IbnZuhr Sa77a Page

 هذه الفواكه تواجه الشيخوخة
24/11/2022      




يمكن أن تكون بعض أنواع الفاكهة مفيدة مع التقدم بالعمر، لأنها تساعد الجسم في مواجهة المشكلات التي تحصل بسبب الشيخوخة.

واختار اختصاصي التغذية، جيسي فيدر، 3 أنواع من الفاكهة التي تعتبر مفيدة.

ويعد الموز مصدراً رائعاً للبوتاسيوم الذي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الدم.

ويحتوي الموز أيضاً على الألياف وهو أمر ضروري ومفيد بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بصحة الأمعاء وفقدان الوزن.

أما البرتقال فهو مفتاح رئيسي آخر للبقاء بصحة جيدة مع تقدمك في العمر والحفاظ على مناعتك معززة.

ومع التقدم في السن، تضعف الأجهزة المناعية وكذلك العظام، ويمكن أن يساعد فيتامين «سي» في تعزيز جهاز المناعة، كما يمكن أن يساعد الكالسيوم في الحفاظ على صحة العظام وقوتها.

كما يعتبر التوت بشكل عام من أفضل الفواكه المتوفرة للصحة العامة ويعد خياراً رائعاً للأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 40 عاماً لأنه مملوء بمضادات الأكسدة القوية.


شارك بالتعليق :

الاسم : 
التعليق:

طباعة هذا المقال طباعة هذا المقال طباعة هذا المقال أرسل إلى صديق

 
 

islamic_bank_1




Baraka16


Orient 2022



Haram2020_2


mircpharma



معرض حلب


ChamWings_Banner



Longus




CBS_2018


الصفحة الرئيسية
ســياســة
مال و مصارف
صنع في سورية
أسواق
أعمال واستثمار
زراعـة
سيارات
سياحة
معارض
نفط و طاقة
سوريا والعالم
محليات
مجتمع و ثـقافة
آراء ودراسات
رياضة
خدمات
عملات
بورصات
الطقس