أطعمة قد تسبب الكآبة والقلق

ما أكثر ما تريد هذه الحكومة تنفيذه ولكن هل تستطيع ؟

سورية الجميلة

RSS خدمة

Last Update:20/04/2024

SYR: 11:00

20/04/2024

الأرشيف

اتصل بنا

التحرير

أطعمة قد تسبب الكآبة والقلق
31/01/2023

سرد طبيب التغذية الروسي ميخائيل غينسبورغ أسماء مواد غذائية قد تسبب اضطرابات لها علاقة بالكآبة والقلق الشديد.

وأشار إلى السكر والمنتجات المحتوية على السكر مثل الحلويات والكعك والمعجنات.

وقال: «يعتقد الناس أنهم ما إن يأكلون الحلوى حتى تتألق أدمغتهم على الفور، لكن في الواقع، إذا كان دماغ الإنسان يعمل بشكل جيد، فإنه لا يحتاج إلى منبه إضافي على شكل سكر».

إضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب الخبز والبطاطا والرز التهاباً عصبياً في جسم الإنسان، ما يسبب الاكتئاب حيث يؤدي ذلك إلى زيادة مستويات السكر في الدم بسرعة.

شارك بالتعليق :

الاسم :

التعليق:

طباعة هذا المقال أرسل إلى صديق


	الصفحة الرئيسية

	ســياســة

	مال و مصارف

	صنع في سورية

	أسواق

	أعمال واستثمار

	زراعـة

	سيارات

	سياحة

	معارض

	نفط و طاقة

	سوريا والعالم

	محليات

	مجتمع و ثـقافة

	آراء ودراسات

	رياضة

	خدمات

	عملات

	بورصات

	الطقس