ما أكثر ما تريد هذه الحكومة تنفيذه ولكن هل تستطيع ؟  
سورية الجميلة RSS خدمة   Last Update:21/07/2024 | SYR: 10:16 | 21/07/2024
الأرشيف اتصل بنا التحرير
TopBanner_OGE

Sama_banner_#1_7-19


خلطات كامبو


شاي كامبو


IBTF_12-18



HiTeck


runnet20122



 هذا ما يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول السكر
12/05/2024      



يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة الإدمان على السكر، الذي يوصف بأنه «السم الأبيض»، نظراً للوزن الزائد وتراكم الدهون، إضافة إلى الكثير من الأمراض المزمنة.

ويساعد التوقف عن تناول السكر لمدة 14 يوماً على فقدان الشهية للسكريات، وبالتالي فإن أول الأشياء التي قد تحدث للجسم هو فقدان شهيته للسكر بعد فترة من تعوده على التخلص من هذا السم. لذا، بالتخلص من السكر تدريجياً تتخلص من الرغبة الشديدة في تناول السكر.

وأكد الأطباء أن السكر هو الذي يبقي الشخص جائعاً طوال الوقت، والامتناع عن السكر يمكن أن يساعد في استقرار نسبة السكر في الدم، ويمكن تغذية خلاياك فعلياً. فعندما تعيش على السكر، ولأن السكر سام للجسم فإن الجسم يرفضه، وهذا ما يسمى (مقاومة الأنسولين). لذا فإن الجسم يمنع الأنسولين لأنه يتحكم في السكر، وما يحاول جسمك فعله حقاً هو الحد من كمية السكر داخل الخلايا. لذا فالجسم لا يعتبره شيئاً جيداً، لذلك عندما تتخلى عنه، يمتص الجسم العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات بشكل أفضل.

ويساعد التوقف عن تناول السكر الشخص على التخفيف من تعبه، إذ إنك ستشعر بتعب أقل، خاصة بعد تناول وجبة الطعام إذا قمت بالتخلص من السكر. فعندما تتناول السكر بشكل منتظم، فإنك لم تعد تعاني ارتفاع نسبة السكر، الأمر الذي يجعل الدماغ متعباً.

وأيضاً يساعد ومن الأسبوع الأول في التخلص من الماء والدهون الزائدة، وفي الأسبوع الثاني ستفقد المزيد من الدهون. بعض الأشخاص يمكن أن يفقدوا نحو 13 رطلاً من السوائل خلال أسبوع واحد. إنهم يحتفظون بهذا السائل وهذا لا يمكن أن يكون صحياً للقلب، وستتخلص من النفايات في جسمك.

وإلى جانب كل ذلك، فإن التوقف عن تناول السكر لمدة 14 يوماً لن يفيد جسمك من الداخل فحسب، بل سيظهر ذلك أيضاً من الخارج، حيث ستلاحظ أن بشرتك ستتحسن وستقل نسبة حب الشباب لديك.


شارك بالتعليق :

الاسم : 
التعليق:

طباعة هذا المقال طباعة هذا المقال طباعة هذا المقال أرسل إلى صديق

 
 

سورس_كود



islamic_bank_1


Baraka16




Orient 2022



معرض حلب


ChamWings_Banner


CBS_2018


الصفحة الرئيسية
ســياســة
مال و مصارف
صنع في سورية
أسواق
أعمال واستثمار
زراعـة
سيارات
سياحة
معارض
نفط و طاقة
سوريا والعالم
محليات
مجتمع و ثـقافة
آراء ودراسات
رياضة
خدمات
عملات
بورصات
الطقس