يحتاج المصاب بفيروس «كورونا» إلى مجموعة من الأطعمة التي تزيد معدل الأيض لديه وتعزز مناعته، إضافة لضرورة غناها بالفيتامينات، وأن تكون سهلة الهضم على المعدة.

وأفاد عدة أطباء مختصين في مجال الصحة بأن الحفاظ على نظام غذائي غني بالفواكه والخضار يؤدي إلى تعزيز المناعة، وخاصة أثناء الإصابة بالمرض الذي يؤثر كثيراً في الذين يعانون من مشكلات في التمثيل الغذائي.

وتفيد الأطعمة الخفيفة أيضاً في حال حدوث التهابات لأنها تكون خفيفة أثناء البلع، وخصوصاً أن «أوميكرون» من أولى أعراضه النهاب الحلق.

ووفقا للأطباء يجب الحرص على تناول البطاطا الحلوة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا الدهنية بما في ذلك الأسماك.