يتساءل كثيرون عن قياس الخصر الذي يعتبر مثالياً بالنسبة لطولهم، ويكون مؤشراً إلى صحتهم وانخفاض فرص إصابتهم بالأمراض المرتبطة بالبدانة.

وقال المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية ببريطانيا: إنه من الضروري التأكد من أن قياس الخصر أقل من نصف الطول، لتقليل مخاطر المشاكل الصحية المحتملة لدى الأفراد.

وأشار إلى أن البالغين ممن تقل أعمارهم عن 35 عاماً، عليهم قياس نسبة الخصر إلى الطول، لمعرفة حاجتهم إلى إنقاص الوزن.

وأوضح أنه من خلال قياس نسبة الخصر إلى الطول، جنباً إلى جنب مع مؤشر كتلة الجسم، يمكن للناس معرفة ما إذا كانوا يحملون دهوناً زائدة حول منطقة الخصر.

وتعتبر الدهون في منطقة الخصر مؤشراً إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني.