أشار الدكتور مات ماكري، من جامعة «نيو ساوث ويلز» للطب والصحة في سيدني إلى أن الانخراط في الموسيقى التي تشمل الاستماع، أو العزف على آلة موسيقية، أو الغناء يثير استجابة عاطفية، والتي لها أيضاً عنصر فيزيولوجي.

وأضاف إن الآثار الفيزيولوجية لهذه الاستجابة العاطفية هي تنشيط واسع للعديد من مناطق الدماغ وتنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي على وجه التحديد.

وأوضح أنه بالعودة إلى ما إذا كنت تفضل موسيقى البوب المعاصرة أو موسيقى الهيفي ميتال أو الموسيقى الكلاسيكية، فلا يوجد حالياً أي دليل يدعم ما إذا كان نوع معين أفضل من الآخر، طالما أنها موسيقى تستمتع بها.

وكشف الانخراط المتكرر مع الموسيقى التي قد تكون الاستماع إلى الموسيقى أو العزف على آلة أو الغناء لها تأثير إيجابي حقيقي وملموس على صحتنا العامة، ويبدو أن هذا التأثير الإيجابي الملموس للموسيقى يمثل نحو نصف الآثار الصحية الإيجابية للتمارين الرياضية المنتظمة.