خلُصت دراسة طبية إلى أن فيتامين «د» يساعد على تقليص خطر الإصابة بالسرطان، وأن فاعليته تزداد بشكل كبير لتصل إلى أكثر من 60 بالمئة لدى كبار السن، في حال تناولهم زيوت «أوميغا 3» وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

وأشارت الدراسة إلى أن مزيجاً من هذه العادات الثلاث، أثبت أنها تؤدي إلى خفض الإصابة بمرض السرطان بنسبة 61 بالمئة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 70 سنة.

وأكد الباحثون أن التمرين الرياضي يحسّن الاستجابة المناعية ويقلّل الالتهاب، وينشّط الجهاز المناعي، ويساعد على إنقاص الوزن ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية.