الشوكولا تجعل الإنسان أكثر سعادة
15/12/2021
كشفت دراسة حديثة أن تناول 10 غرامات من الشوكولا الداكنة يومياً تجعل الإنسان أكثر سعادة.
وقال المصدر أن باحثين في كوريا الجنوبية وجدوا أن كمية صغيرة من الشوكولا الداكنة قادرة على تحسين المزاج بشكل ملحوظ.
وتوصلت الدراسة إلى أن البالغين الأصحاء الذين يتناولون يومياً 10 غرامات من الشوكولا الداكنة كانوا أكثر سعادة، مقارنة بالبالغين الأصحاء، الذين لا يتناولونها على الإطلاق.
وتحتوي الشوكولا الداكنة على نسبة مهمة من الكاكاو، الغنية بالألياف والحديد وعدد من المعادن المفيدة للجسم.
المصدر:
http://syriasteps.com/index.php?d=144&id=189960