أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، اخ تصاصية التغذية الروسية، أن على الراغبين في التخلص من الوزن الزائد، التخلي عن استهلاك السكر تماماً.
وأشارت إلى أن التخلي المفاجئ والتام عن السكر لن يؤدي إلى أي عواقب سلبية، وقالت: «إذا تخلى الشخص بصورة تامة وفجائية عن تناول الحلويات، فلن يحدث له أي شيء سيئ على الإطلاق، لأن التخلي عن السكر ليس سيئاً مثل التخلي التام عن الكحول أو المخدرات، لأن الشخص عندما يتخلى عن المؤثرات العقلية المسببة للإدمان، فإنه يعاني أزمة الامتناع عن هذه المواد، ولكن إذا توقف الشخص فجأة عن تناول الحلويات، فلن يعاني هذه الأزمة ولن تكون هناك عواقب صحية