خطوات يومية صغيرة تعزز صحتك إن تحسين الصحة مسألة تتطلب وقتاً. ولن تتمكن من ملاحظة أي تغييرات كبيرة بعد تناول وجبة مغذية واحدة أو أداء تمرين واحد، لذلك سوف يكون من الصعب عليك أن تتبين التصرفات
تحذير هام من الاستخدام اليومي لسماعات الرأس تحوّل استخدام سماعات الرأس إلى عادة يومية لا يستغني عنها كثيرون، في المنزل وخارجه، أثناء التنقل أو ممارسة الرياضة.غير أن هذا الاستخدام المكثف بات يشكّل خطرا متزايدا
طباعة هذا المقال
.gif){kind=logo}