خصوصيات تناول البنجر أعلنت الدكتورة مارينا تشيرنيايفا خبيرة التغذية الروسية، أنه يمكن تناول البنجر(الشمندر) طازجا ومطبوخا ولكن باعتدال.وتقول: "يحتوي البنجر على
ما تأثير حالة الأمعاء على المزاج؟ تشير الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أنه يمكن أن يسوء مزاج الشخص بعد تناوله أطعمة معينة، في حين أنه بعد
طباعة هذا المقال
.gif){kind=logo}
