أضرار تناول الحلويات ليلا تشير الدكتورة إيرينا ليالينا عميدة كلية العلوم بجامعة التعليم، إلى أن السبب الرئيسي لكون تناول الحلويات في الليل مضرا هو الارتفاع الحاد بمستوى السكر
العناية بالبشرة الحساسة في الربيع...
مع بداية الربيع، تتفتّح الأزهار وتزداد نسمات الهواء اعتدالاً، لكن هذا الفصل الجميل لا يخلو من التحديات، خاصةً لذوات البشرة الحساسة، فمع تقلّب الطقس
كيف يجعلنا السعي وراء السعادة أكثر بؤسا؟ حذر باحثون من أن السعي وراء السعادة يجعلنا أكثر تعاسة. فمن خلال محاولتنا الدائمة لتحسين مزاجنا، نستنزف مواردنا العقلية، ما يجعلنا أكثر عرضة لاتخاذ
.gif){kind=logo}
